¿QUÉ PUEDES HACER SI TE ATRAGANTAS Y NO TIENES A NADIE QUE TE PUEDA AYUDAR?


Aunque lo recomendable es comer con tranquilidad, sin ansiedad masticando perfectamente la comida, hay ocasiones en las que un trozo de alimento demasiado grande se nos queda atascado obstruyendo las vías respiratorias e impidiéndonos respirar Esto no suele ser tan peligroso si estamos junto a alguien que nos pueda ayudar, con la Maniobra de Heimlich, pero ¿y si sucede cuándo estás solo?


Si en alguna ocasión te atragantas y no tienes alguien que te auxilie, mantén la calma y sigue estos consejos.
Existen algunos métodos que podemos aplicarnos a nosotros mismos con el objetivo de que el aire sea expulsado don fuerza de nuestros pulmones y ayude a expulsar el objeto que obstruye las vías respiratorias


CONOCIENDO ESTOS PEQUEÑOS TRUCOS PUEDES SALVAR TU VIDA


Ante todo, siempre será necesario mantener la calma

1. Intenta aplicarte a ti mismo la Maniobra de Heimlich
2. SI no funciona, utiliza el respaldo de una silla, o el borde de una mesa para hacer fuerza y oprimir tu boca del estómago
3. Esta es otra técnica para liberar la garganta del alimento que la esté obstruyendo:
  • En primer lugar, colócate de rodillas.
  • Apoya las manos en forma de puño y las puntas de los pies. Es una posición de cuatro apoyos,como si estuvieras gateando, como si empujaras el suelo.
  • Sin perder la postura, intenta levantar los dos brazos al mismo tiempo. enviándolos hacia al frente. y déjate caer en plancha y que todo el peso caiga sobre tu abdomen. 
  • Este movimiento trabaja tus abdominales a la vez que sale todo el aire del cuerpo. La fuerza del aire despedido ayudará a expulsar el objeto que obstruye las vías respiratorias.
  • El movimiento es brusco y caes sobre tu abdomen por lo que se desaconseja en mujeres embarazadas.

Cada 16 segundos muere en el mundo una persona por atragantamiento 

 Comparte esta información, puede salvar tu vida y también puedes salvar la vida de otras personas
PARA PREVENIR LAS MUERTES POR ATRAGANTAMIENTO, EXISTE UN DISPOSITIVO MUY SENCILLO DE USAR Y QUE HA LOGRADO SALVAR MUCHAS VIDAS




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